Первые признаки простуды

Большинство простудных заболеваний развивается из-за вирусов¹. В основном это возбудители гриппа и ОРВИ, острых респираторных вирусных инфекций. У многих пациентов, особенно у детей, болезнь протекает бурно, с выраженными дыхательными расстройствами. На этом фоне иногда появляются осложнения. Чтобы избежать их и быстрее выздороветь, лечение нужно начинать как можно раньше, при первых признаках простуды.

Какие первые признаки простуды

Заражение вирусами-возбудителями гриппа и ОРВИ в основном осуществляется воздушно-капельным путем, а также посредством предметов общего пользования. В этих случаях первыми страдают верхние отделы респираторной системы — полость носа и глотка. И чаще всего развивается воспаление их слизистой оболочки, назофарингит.

В воспаленных тканях образуются токсические вещества, которые попадают в кровь.  Это приводит к общей интоксикации организма. Отсюда и первые признаки простуды:

• Ощущение недомогания, слабость, сонливость.
• Бледность кожи.
• Умеренная боль/ломота в мышцах и суставах.
• Озноб при повышении температуры тела выше 38 °C.

Поражение дыхательных путей проявляется следующими симптомами:

• Заложенность носа.
• Болезненные ощущения в носу, зуд.
• Нарушение способности воспринимать запахи.
• Обильное истечение носовой слизи, чихание.
• Легкая боль в горле, усиливающаяся при глотании.
• Ощущение инородного тела, першение в горле, что сопровождается сухим кашлем.
• Охриплость или гнусавость голоса.

Клиническая картина начального периода простуды во многом зависит от вида возбудителя. Например, при аденовирусной инфекции обращают на себя внимание признаки поражения глаз:

• Покраснение и отек век.
• Покраснение конъюнктивы (слизистой оболочки глаза).
• Боль, ощущение инородного тела в глазу.
• Усиленное слезотечение.
• Светобоязнь.

Иногда могут отмечаться расстройства пищеварения, например, при гриппозной инфекции².

Через сколько появляются признаки простуды

Длительность инкубационного периода (времени от заражения до появления начальных признаков) зависит от вида возбудителя, а также от состояния иммунной системы больного и наличия сопутствующей патологии. В среднем этот срок составляет 2–7 дней³. В указанное время вирус внедряется в клетки слизистой оболочки полости носа и глотки и размножается в них.

За инкубационным периодом следует продромальный – предвестников болезни. Это время соответствует активному размножению вируса и проникновению его в новые клетки. Появляется слабость, отмечается потеря аппетита. Это сопровождается головной болью и ломотой в теле. Дети становятся капризными и плаксивыми. Специфических симптомов поражения респираторной системы на этот момент еще нет. Поэтому иногда подобный дискомфорт связывают с усталостью или стрессом. Длится продромальный период в среднем 1 день, а при некоторых видах инфекции может и вовсе отсутствовать. Например, у гриппа основные симптомы дают о себе знать быстро, уже в начальной стадии простуды.

В первые 1–2 дня после продромального периода усиливается насморк и чихание. Кашель становится более частым, приобретает влажный характер с выделением слизистой мокроты, если воспалительный процесс распространяется на трахею и бронхи. При дальнейшем повышении температуры тела усугубляются проявления интоксикации. Усиливается головная боль и слабость, чаще у детей до 6 лет может отмечаться эпизодическая рвота. Кожа из-за расширения капилляров при лихорадке становится красной. Хотя у некоторых пациентов, в основном у детей, наблюдается обратная картина: капилляры не расширяются, а, наоборот, спазмируются. Кожа становится бледной. Избыток тепла не поступает во внешнюю среду, и организм перегревается. Это негативно сказывается на состоянии внутренних органов и обмене веществ. Поражение капилляров при интоксикации может сопровождаться узелковой или пятнистой сыпью на коже.

Пик клинических проявлений обычно приходится на третий день заболевания, а затем симптомы идут на спад, состояние нормализуется. Выздоровление, как правило, наступает через 7–10 дней после появления первых признаков.

Что делать при первых признаках простуды

Как только возникли первые признаки ОРВИ, требуется обратиться к специалисту. Основные рекомендации при начальной простуде:

• Изолировать больного от окружающих, поскольку он заразен.
• Соблюдать домашний режим. Физические нагрузки истощают силы и усугубляют интоксикацию. Особенно быстро слабеют дети.
• Обеспечить комфортный микроклимат. Не следует допускать перегревания или переохлаждения. Рекомендуемая температура в комнате — 18–23 °C, влажность — 40–60%. Помещение нужно регулярно проветривать в отсутствии больного.
• Охлаждение конечностей поможет снять лихорадку, которая не сопровождается спазмированием капилляров. Для этого ноги и руки протирают чистой водой комнатной температуры.
• Наладить полноценное питание. Предпочтение отдают легкоусвояемой пище, богатой витаминами, минералами и белками. Но если заболевший ребенок отказывается от еды, не нужно кормить насильно.
• Обеспечить обильное питье. Рекомендуется принимать достаточное количество жидкости. Для этого подойдет чистая негазированная вода, несладкий компот из сухофруктов.

Чем лечить простуду

Уже в начальной стадии заболевания простудой важно серьезно отнестись к лечению. При ОРВИ показано применение противовирусных средств. Дополнительно к этому возможно использование препаратов, которые облегчают общее состояние больного. Такие лекарства применяются только по назначению специалиста и только при наличии показаний.

В частности, используют препараты с обезболивающим, противовоспалительным и противовирусным действием. Если кашель сопровождается трудно отделяемой мокротой, возможно назначение муколитических средств. Сосудосуживающие капли в нос помогают уменьшить отек слизистой оболочки носа и выделение носовой слизи, справиться с насморком.

Специалист может включить в комплексную терапию препарат Анаферон^® детский в таблетках для рассасывания⁴. Препарат показан детям в возрасте старше 1 месяца и до 18 лет. Активное вещество данного препарата оказывает воздействие на естественные защитные силы организма, которые помогают белковым соединениям иммунной системы быстрее выявлять вирус в тканях и оперативнее его уничтожать.

Таблетки для рассасывания Анаферон^® детский принимают по рекомендуемой специалистом схеме. В перерывах между едой их держат во рту, пока полностью не растворятся.

Список литературы

1. Дербенева М. Л., Гусева А. Л. Острые респираторные вирусные заболевания: современные подходы к диагностике и лечению. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ostrye-respiratornye-virusnye-zabolevaniya-sovremennye-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu (дата обращения: 25.04.2026).
2. Каннер Е. В. Острые вирусные инфекции с сочетанным поражением респираторного и желудочно-кишечного трактов у детей: этиология, иммунопатогенез, клиника диагностика и лечение. 2021. URL: https://www.crie.ru/upload/iblock/a4b/ih31wcw7icdoug7j4e7uxxk3yidb0uz6/disser1(kanner).pdf (дата обращения: 25.04.2026).
3. Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Клинические рекомендации. 2022. URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/25_2 (дата обращения: 25.04.2026).
4. Листок-вкладыш — информация для пациента по препарату Анаферон^® детский, таблетки для рассасывания. Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.minzdrav.gov.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=de590217-57d2-401d-ba08-dfba31907aba (дата обращения: 25.04.2026).