Иммунитет — это наша надежная защита от инфекций, ежедневно окружающих нас. Но иногда нашу защиту из равновесия может вывести стресс. Стресс истощает организм в целом, так как активирует все силы организма на защиту от внешних воздействий, а это и ведет к падению иммунитета. Под действием стресса образуется дополнительное количество гормонов, а хроническое его протекание ведет к изменению гормонального фона в организме в целом, что негативно отражается на иммунитете.
Научитесь управлять своими эмоциями, тогда вы сможете избежать ОРВИ.
Уже давно стало известно, что люди, которые чаще всего подвергаются стрессу, гораздо сложнее переносят заболевания.
Стрессовых ситуаций и факторов полностью избежать невозможно, но можно изменить отношение к ним. Очень важно научиться контролировать свои эмоции в различных ситуациях. Чем вы будете спокойнее, тем меньше будет негативного воздействия на ваш иммунитет.
Взаимодействие стресса и иммунитета хорошо наблюдается у детей. Дети, растущие в неблагополучных семьях, постоянно переживающие ругань и ссоры, болеют гораздо чаще, чем дети, окруженные родительской заботой и вниманием.
Совладать со своими эмоциями довольно сложно, поэтому нет никаких гарантий на 100% обезопасить свою иммунную систему от влияния внешних раздражителей. Поддержать работу своей иммунной системы поможет препарат Анаферон.
