Еще с давних времен и по сей день очень популярным методом лечения простуды и гриппа является народная медицина. Интерес к ней в сегодняшнем современном мире при наличии множества новейших лекарств только продолжает расти1.
В этой статье мы предлагаем вам познакомиться с несколькими прекрасными рецептами, позволяющими снять неприятные симптомы заболевания и укрепить здоровье.
Если вы простудились и у вас появился сильный насморк, в таком случае вам хорошо поможет мёд2. Возьмите столовую ложку меда и две столовые ложки теплой кипяченой воды, размешайте. Полученный раствор закапывайте в нос четыре раза в день. Через несколько дней самочувствие заметно улучшится.
В том случае, если при простуде появилось воспаление слизистой носа, хорошо поможет настой меда с добавлением лука. Рецепт следующий: натрите лук на мелкой терке. 3 столовые ложки лука залить 50 мл теплой кипяченой воды, добавить одну чайную ложку меда и хорошо размешать до полного растворения. Получившийся раствор пропустить через марлю. Отчищенный раствор закапывать в нос 4 раза в день. Воспаление слизистой начнет проходить.
Еще один хороший рецепт при насморке — свекла. Свежевыжатый сок сырой или отваренной свеклы чаще используют при густых выделениях из носа. Перед применением не забудьте процедить сок через марлю. Закапывайте в нос по 5 капель каждый 3 часа.
Очень популярно средство при заболевании простудой — ингаляции. Особенно в холодное время хорошо действуют ингаляции с луком и чесноком. Четыре дольки чеснока и половину луковицы мелко порезать, положить в миску и дышать носом и ртом над этой миской, накрыв голову полотенцем, такие едкие запахи очень хорошо справляются с болезнетворными микробами. Только не открывайте глаза, чтобы не было неприятного жжения.
Самое старое, но действенное средство — это ингаляции с напаром на основе лекарственных трав. Несколько ложек ромашки, шалфея или зверобоя насыпать в кастрюлю, залить водой и довести до кипения на плите, затем сразу же снять и дышать парами, предварительно накрывшись полотенцем. Подобные напары на травах имеют противовоспалительное и антибактериальное свойство, они восстанавливают слизистую носа и способствуют скорому выздоровлению.
В качестве комплексного лечения простуды и гриппа одновременно с ингаляциями рекомендуется пить отвары из этих же трав и полоскать горло.
Профилактика гриппа и ОРВИ
Для профилактики заболевания особенно в холодное время года хорошо ежедневно по несколько раз в день пить подобные витаминные напитки и делать процедуры ингаляции. Помимо ромашки и шиповника можно использовать мяту, рябину, календулу, эхинацею.
Еще один метод профилактики и лечения гриппа и ОРВИ — курс противовирусного препарата Анаферон®. Препарат уже 10 лет на рынке3 и помогает справляться с простудой, является хорошим дополнением при лечении народными средствами. Комплексный подход к лечению всегда дает самые эффективные результаты.
Список литературы
-
Питание при гриппе и ОРВИ. Онкологический центр № 1 Городской клинической больницы имени С. С. Юдина Департамента здравоохранения города Москвы. URL: https://gkob1.ru/news/pitanie-pri-grippe-i-orvi/ (дата обращения 5.06.2025).
-
РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Мёд в рационе питания. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. 2025. URL: https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/press-relizy/13690-menyu-pri-prostude-kak-pomoch-organizmu-bystree-spravitsya-s-infektsiej-02-12-2024 (дата обращения 5.06.2025).
-
Государственный реестр лекарственных средств: Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Анаферон®. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=8a860c06-cb5d-4a36-b421-7071db5345c9&t= (дата обращения: 5.06.2025, режим доступа – свободный).
